Tri-Sport Lübeck

Training

Wir trainieren gemeinsam, haben jedoch unterschiedliche Leistungsgruppen, um den unterschiedlichen Distanzen, die im Wettkampf zurückgelegt werden, gerecht zu werden.

 


 

Schwimmen

 

Hallen-Training

Ort: Sportbad St. Lorenz, Ziegelstraße 152
Das Schwimmtraining kann nur nach vorheriger Anmeldung unter intern.trisport-luebeck.de besucht werden.

 

 

 

Montag

  • 17:00-18:05: Jugend II (DETLEV) (Zentralbad Bahn 3)
  • 18:05-19:05: Gruppe A/B (DETLEV) (Zentralbad Bahn 3)
  • 19:05-20:00: Gruppe C/D (SABINE) (Zentralbad Bahn 3)
  • 20:00-21:00: Gruppe E (SABINE) (Zentralbad Bahn 3)
  • 21:00-21:45: Kraulschule (SABINE) (Zentralbad Bahn 3)

Mittwoch

  • 18:00-18:55: Jugend I (ALEGRA/TOMEK) (Kücknitz Bahn 1)
  • 18:00-19:50: Jugend II - Doppelstunde (DETLEV) (Kücknitz Bahn 2)
  • 18:55-19:55: E (SABINE) (Kücknitz Bahn 1)
  • 19:50-21:45: Gruppe A/B - Doppelstunde (DETLEV) (Kücknitz Bahn 2)
  • 19:55-20:50: Gruppe C/D (SABINE) (Kücknitz Bahn 1)
  • 20:50-21:45: Freies Schwimmen (SABINE) (Kücknitz Bahn 1)

Freitag

  • 18:00-19:00: Gruppe C (INGO) (Kücknitz Bahn 1)
  • 18:00-20:0: Gruppe C/D (Doppelstunde) - (INGO) (Kücknitz Bahn 1)
  • 19:00 - 20:00: Gruppe D (INGO) (Kücknitz Bahn 1)

Samstag

  • 17:00-17:55: Jugend Aufbau (ALEGRA/TOMEK) (Zentralbad Bahn 5)

 


Freiwasser-Training im Freibad Falkenwiese (nur in der Sommersaison)

Mo. und Mi. 19:00 - 20:00 Uhr
Einlass ab 18:30 Uhr, Schwimmen auf eigene Gefahr!
Achtung: Ab 19 Uhr wird die Badeanstalt von innen abgeschlossen, bitte rechtzeitig da sein!

 


 

Radfahren

 

Rennrad für Jugendliche (nur in der Sommersaison)

Sa. nach Absprache mit jugendwart(at)trisport-luebeck.de
Trainer: Tomek Bradtke

 

Rennrad-Training (nur in der Sommersaison)

  • Dienstags < 27 kmh, auch für Einsteiger. Treffpunkt Kronsforder Allee / Ecke Vorrader Straße
  • Donnerstags > 27 kmh. Treffpunkt Kronsforder Allee oder Stockelsdorf
  • Das Training findet statt, wenn zum Trainingsbeginn die Straßen trocken sind und es nicht regnet
  • Trainer: Björn Giesenberg, Katja Andres

 

MTB / Cross-Training (nur in der Wintersaison)

  • Samstags 10:00 Uhr, wechselnder Treffpunkt
  • Streckenlänge und Inhalte werden vorab bekannt gegeben
  • Tour-Guides/Trainer: Christina Giesenberg / Björn Giesenberg / Katja Andres

 


 

Laufen

 

Bahnlauftraining

  • Ort: Sportplatz Buniamshof
  • Dienstags 18:00  -19:30 Uhr: Jugend (nur im Sommer)
  • Dienstags 18:30 - 20:00 Uhr: Lauftraining für Erwachsene (Ganzjährig)

 

GA1-Lauftraining am Elbe-Lübeck-Kanal (nur in der Wintersaison)

  • Treffpunkt: Parkplatz Lachswehr (ehem. Restaurant, jetzt Kita), Lachswehrallee 38.
  • Sonntags 09:55 Uhr, Start 10:00 Uhr (ab 07.11.2021)
  • 5 unterschiedliche Tempogruppen: 5:30min/km, 6min/km, 6:30min/km, 7:00min/km, 7:30min/km
  • Trainer: Timo Schwalbe + Trainer/ÜL für die einzelnen Gruppen

 


 

Athletik-Training

 

Athletik für Erwachsene

  • Ort: Carl-Jacob-Burckhardt-Gymnasium, Ziegelstraße 38 (der Eingang befindet sich hinten auf dem Schulhof)
  • Donnerstags 18:00 - 19:00 Uhr
  • Trainer:innen: Stefanie Jago, Matthias Nielsch, Timo Schwalbe

 

Athletik für Jugendliche (nur in der Wintersaison)

  • In der Wintersaison: Carl-Jacob-Burckhardt-Gymnasium, Ziegelstraße 38 (der Eingang befindet sich hinten auf dem Schulhof)
  • In der Sommersaison: Sportplatz Falkenwiese
  • Donnerstags 17:30 - 19:00 Uhr
  • Trainerin: Kimberley Giesenberg

 


 

Speed-Skating

 

Sommersaison ab Ende April

  • Treffen um 18:45 Uhr in Groß Grönau, Am Sonnenberg (Parkplatz Euroimmun)
  • Donnerstags 19:00 - 21:00 Uhr
  • Hier gibt es weitere Infos
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