Training

Wir trainieren gemeinsam, haben jedoch unterschiedliche Leistungsgruppen, um den unterschiedlichen Distanzen, die im Wettkampf zurückgelegt werden, gerecht zu werden.

Schwimmen

Hallen-Training

Ort: Sportbad St. Lorenz, Ziegelstraße 152
Das Schwimmtraining kann nur nach vorheriger Anmeldung unter intern.trisport-luebeck.de besucht werden.

Montag

17:00-18:05: Jugend II (DETLEV) (Zentralbad Bahn 3)
18:05-19:05: Gruppe A/B (DETLEV) (Zentralbad Bahn 3)
19:05-20:00: Gruppe C/D (SABINE) (Zentralbad Bahn 3)
20:00-21:00: Gruppe E (SABINE) (Zentralbad Bahn 3)
21:00-21:45: Kraulschule (SABINE) (Zentralbad Bahn 3)

Mittwoch

18:00-18:55: Jugend I (ALEGRA/TOMEK) (Kücknitz Bahn 1)
18:00-19:50: Jugend II - Doppelstunde (DETLEV) (Kücknitz Bahn 2)
18:55-19:55: E (SABINE) (Kücknitz Bahn 1)
19:50-21:45: Gruppe A/B - Doppelstunde (DETLEV) (Kücknitz Bahn 2)
19:55-20:45: Kraulschule (SABINE) (Kücknitz Bahn 1)
20:45-21:45: Freies Schwimmen (SABINE) (Kücknitz Bahn 1)

Freitag

18:00-19:00: Gruppe C (INGO) (Kücknitz Bahn 1)
18:00-20:0: Gruppe C/D (Doppelstunde) - (INGO) (Kücknitz Bahn 1)
19:00 - 20:00: Gruppe D (INGO) (Kücknitz Bahn 1)

Samstag

17:00-17:55: Jugend Aufbau (ALEGRA/TOMEK) (Zentralbad Bahn 5)

Freiwasser-Training im Freibad Falkenwiese (nur in der Sommersaison)

Mo. und Mi. 19:00 - 20:00 Uhr
Einlass ab 18:30 Uhr, Schwimmen auf eigene Gefahr!
Achtung: Ab 19 Uhr wird die Badeanstalt von innen abgeschlossen, bitte rechtzeitig da sein!

Radfahren

Rennrad für Jugendliche (nur in der Sommersaison)

Sa. nach Absprache mit jugendwart(at)trisport-luebeck.de
Trainer: Tomek Bradtke

Rennrad-Training (nur in der Sommersaison)

Dienstags < 27 kmh, auch für Einsteiger. Treffpunkt Kronsforder Allee / Ecke Vorrader Straße
Donnerstags > 27 kmh. Treffpunkt Kronsforder Allee oder Stockelsdorf
Das Training findet statt, wenn zum Trainingsbeginn die Straßen trocken sind und es nicht regnet
Trainer: Björn Giesenberg, Katja Andres

MTB / Cross-Training (nur in der Wintersaison)

Samstags 10:00 Uhr, wechselnder Treffpunkt
Streckenlänge und Inhalte werden vorab bekannt gegeben
Tour-Guides/Trainer: Christina Giesenberg / Björn Giesenberg / Katja Andres

Laufen

Bahnlauftraining

Ort: Sportplatz Buniamshof
Dienstags 18:00 -19:30 Uhr: Jugend (nur im Sommer)
Dienstags 18:30 - 20:00 Uhr: Lauftraining für Erwachsene (Ganzjährig)

GA1-Lauftraining am Elbe-Lübeck-Kanal (nur in der Wintersaison)

Treffpunkt: Parkplatz Lachswehr (ehem. Restaurant, jetzt Kita), Lachswehrallee 38.
Sonntags 09:55 Uhr, Start 10:00 Uhr (ab 07.11.2021)
5 unterschiedliche Tempogruppen: 5:30min/km, 6min/km, 6:30min/km, 7:00min/km, 7:30min/km
Trainer: Timo Schwalbe + Trainer/ÜL für die einzelnen Gruppen

Athletik-Training

Athletik für Erwachsene

Ort: Carl-Jacob-Burckhardt-Gymnasium, Ziegelstraße 38 (der Eingang befindet sich hinten auf dem Schulhof)
Donnerstags 18:00 - 19:00 Uhr
Trainer:innen: Stefanie Jago, Matthias Nielsch, Timo Schwalbe

Athletik für Jugendliche (nur in der Wintersaison)

In der Wintersaison: Carl-Jacob-Burckhardt-Gymnasium, Ziegelstraße 38 (der Eingang befindet sich hinten auf dem Schulhof)
In der Sommersaison: Sportplatz Falkenwiese
Donnerstags 17:30 - 19:00 Uhr
Trainerin: Kimberley Giesenberg

Speed-Skating

Sommersaison ab Ende April

Treffen um 18:45 Uhr in Groß Grönau, Am Sonnenberg (Parkplatz Euroimmun)
Donnerstags 19:00 - 21:00 Uhr
Hier gibt es weitere Infos